خاصیت گوشت بلدرچین

گوشت بلدرچین جزء جدایی ناپذیر غذای لهستانی ها، پرتغالی ها، ایتالیایی ها، مکزیکی ها و هندی هاست.

گوشت بلدرچین معمولاً با استخوان مصرف می شود.

- از آن جا که این پرندگان کوچک هستند، خلاص شدن از شر استخوان های ریز آن کار آسانی نیست.

گوشت بلدرچین جزء جدایی ناپذیر غذای لهستانی ها، پرتغالی ها، ایتالیایی ها، مکزیکی ها و هندی هاست.

به گزارش عصرترکیه، گوشت بلدرچین معمولاً با استخوان مصرف می شود.

از آن جا که این پرندگان کوچک هستند، خلاص شدن از شر استخوان های ریز آن کار آسانی نیست.

با این حال، این استخوان ها بسیار نرم هستند و به راحتی جویده می شوند.

بلدرچین که در هند به عنوان گوشت خمیر نیز شناخته می شود، بسیار لذیذ است و به خاطر مزایای سلامتی و تغذیه ای آن مشهور است.

خواص بلدرچین و تخم مرغ فواید زیاد و مشابه هم هستند.

آن ها بسیار مغذی و حاوی کلسیم، پروتیین، آهن، روی و کلسیم هستند.

تخم بلدرچین سرشار از کلسیم، پروتیین، ویتامین های A، B، K و D است.

مضرات بلدرچین به حدی محدود است که به جز موارد خاص، می توان از آن با خیال راحت استفاده کرد.

ارزش غذایی گوشت بلدرچین در هر 100 گرم گوشت بلدرچین پخته مقادیر زیر وجود دارد: کالری:227 کالری چربی کل: 4.

2 گرم چربی اشباع: 1.