ورزش را از این سن شروع کنید تا پوکی استخوان نگیرید / بهترین سن برای انجام تست تراکم استخوان

پوکی استخوان، یکی از بیماری های شایع قرن جدید است که از سنین جوانی آغاز می شود و در دوران سالمندی فرد را درگیر می کند.

این بیماری، یک اختلال اسکلتی است که با تضعیف استخوان ها، - پوکی استخوان، یکی از بیماری های شایع قرن جدید است که از سنین جوانی آغاز می شود و در دوران سالمندی فرد را درگیر می کند.

این بیماری، یک اختلال اسکلتی است که با تضعیف استخوان ها، فرد را در معرض خطر شکستگی های ناگهانی و غیرمنتظره استخوان ها قرار می دهد.

افرادی که تحرک کمی دارند یا کم ورزش می کنند، زودتر و با احتمال بالاتری به پوکی استخوان مبتلا می شوند.

اما دلایل و عوامل دیگری نیز در ابتلا به این بیماری سهم دارند.

به گزارش همشهری آنلاین، پوکی استخوان، یکی از بیماری های شایع قرن جدید است که از سنین جوانی آغاز می شود و در دوران سالمندی فرد را درگیر می کند.

این بیماری، یک اختلال اسکلتی است که با تضعیف استخوان ها، فرد را در معرض خطر شکستگی های ناگهانی و غیرمنتظره استخوان ها قرار می دهد.

به طوری که استخوان ها شکننده می شوند و با کوچک ترین ضربه می شکنند.

استخوان های همه افراد با افزایش سن ضعیف تر می شوند، اما در بعضی ها این فرآیند سریع اتفاق می افتد.

حتما در اطراف خود دیده یا شنیده اید که کسی انگشت پایش آرام به مبل خورده و شکسته، یا زمین خورده و لگنش شکسته، یا ست