توصیه یک مسئول در علومِ پزشکی: پیاده روی زائران اربعین در عراق در ساعات خنک تر صبح و عصر

مدیر آموزش و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به گرمای این روز ها در عراق تاکید شده است:  زائران پیاده روی را در ساعات خنک تر صبح و عصر انجام دهند.

دکتر محمدجعفر صادقی افزود: پیشگیری از قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب از موضوعات اصلی برای حفظ سلامت در زمان پیاده روی اربعین است که فرد دچار مشکل گرمازدگی و با به مشکلاتی همچون سردرد، تب بالا، افزایش دمای بدن و کند شدن سیستم تنفسی مبتلا نشود.

وی گفت: اگر فردی دچار این علائم شد از ادامه پیاده روی خودداری و به نزدیک ترین محل سایه و در صورت نیاز به نزدیک ترین پزشک در مسیر مراجعه کند.

مدیر آموزش و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد توصیه کرد: ب در شرایط گرمازدگی بهتر است دور بدن فرد ملافه خیس پیچیده شود و اگر هوشیار است نوشیدنی خنک به او داده شود.

دکتر صادقی تاکید کرد: گروه های آسیب پذیر مرتب و مستمر باید نوشیدنی های خنک و تا حد امکان بسته بندی شده مصرف و از خوردن خوردنی ها و نوشیدنی هایی که از سالم بودن آن اطمینان ندارند پرهیز کنند.

وی همچنین گفت: در این ایام استفاده از لباس روشن و نازک، کفش مناسب پیاده روی و کلاه و عینک آفتابی و چتر به عنوان سایه بان مورد تأکید است، ضمن اینکه بهتر است که در این هوای گرم هم از کرم های ضدآفتاب استفاده  کنند و با توجه گرمای شدید هوا ب�