نوشیدنی های انرژی زا چه مضراتی دارند؟

کارشناس مواد خوراکی، آشامیدنی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به بیان مضرات استفاده از نوشیدنی های انرژی زا پرداخت.

- ایسنا/کرمانشاه کارشناس مواد خوراکی، آشامیدنی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به بیان مضرات استفاده از نوشیدنی های انرژی زا پرداخت.

دکتر سمیه سلیمانی مهر با اشاره به عوارض و خطرات جدی نوشیدنی های انرژی زا بر سلامت بدن، گفت: این نوشیدنی ها با وعده افزایش انرژی، بهبود تمرکز و عملکرد فیزیکی به بازار عرضه می شوند، اما پشت این وعده ها، حقایق پنهانی درباره محتوای کافیین و شکر در این نوشیدنی ها وجود دارد که می تواند تأثیرات منفی بر سلامت داشته باشد.

وی محتوای بالای کافیین را یکی از ویژگی های اصلی نوشیدنی های انرژی زا عنوان کرد و افزود: کافیین یک محرک سیستم عصبی مرکزی است که می تواند باعث افزایش هوشیاری و کاهش احساس خستگی شود.

با این حال مقدار کافیین موجود در نوشیدنی های انرژی زا معمولاً بسیار بیشتر از مقدار موجود در قهوه یا نوشیدنی های معمولی است.

سلیمانی مهر مشکلاتی از جمله اضطراب، بی خوابی، تپش قلب، و افزایش فشار خون را از عوارض مصرف بیش از حد کافیین برشمرد و گفت: یک قوطی معمولی نوشیدنی انرژی زا ممکن است حاوی 70 تا 200 میلی گرم کافیین باشد، در حالیکه یک فنجان قهوه به طور متوسط حدود