رژیم «فَستینگ متناوب» می تواند به دیابتی ها کمک کند؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد نوعی از رژیم غذایی« فستینگ متناوب» ممکن است تاثیر مثبتی برای بیماران دیابتی نوع 2 به همراه داشته باشد.

- تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی، کلید اصلی کاهش خطرات سلامتی برای مبتلایان به دیابت نتایج یک مطالعه جدید نشان داد نوعی از رژیم غذایی فستینگ متناوب ممکن است تاثیر مثبتی برای بیماران دیابتی نوع 2 به همراه داشته باشد.

به گزارش ایسنا، در این مطالعه حدود 400 شرکت کننده در چین یا داروهای ضد دیابت متفورمین یا امپاگلیفلوزین مصرف کردند یا برنامه فستینگ متناوب 5:2 را دنبال کردند که در آن افراد در 2 روز غیر متوالی از هفته روزه می گیرند و پنج روز دیگر را با صرف صبحانه و ناهار معمولی و خوردن یک وعده غذایی جایگزین برای شام طی می کنند.

در پایان این مطالعه 16 هفته ای، شرکت کنندگانی که رژیم فستینگ متناوب 5:2 را دنبال کردند، سطح قند خونشان 1.

9 درصد کاهش یافت در مقایسه با کاهش 0.

3 درصد و 0.

4 درصد در میان افرادی که دارو مصرف کردند.

علاوه بر این، سطح قند خون 80 درصد از افراد پیگیر رژیم فستینگ متناوب 5:2 طبق استانداردهای یک گروه متخصص بین المللی، بدون نیاز به دارو به محدوده غیر دیابتی بازگشت.

یافته های منتشر شده این تحقیق در مجله JAMA Network Openنشان می دهد مداخله در سبک زندگی ممکن است برای افراد دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع