شکرگزاری می تواند عمر طولانی تری به ارمغان بیاورد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به خاطر چیزهایی که دارند سپاسگزار هستند، بیشتر عمر می کنند.

- به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس یافته های منتشر شده، زنان مسن تری که بالاترین امتیاز را در پرسشنامه اندازه گیری قدردانی و شکرگزاری کسب کردند، در مقایسه با آنهایی که کمترین قدردانی را داشتند، 9 درصد کمتر در معرض خطر مرگ زودرس به هر دلیلی بودند.

یینگ چن ، نویسنده اصلی و دانشمند پژوهشی دانشگاه هاروارد، گفت: نتایج نشان می دهد که احساس قدردانی ممکن است طول عمر را در میان سالمندان افزایش دهد .

برای این مطالعه، محققان داده های جمع آوری شده از مطالعه طولانی مدت سلامت پرستار را تجزیه و تحلیل کردند.

در سال 2016، بیش از 49000 زن در این مطالعه با میانگین سنی 79 سال یک آزمون قدردانی شش سوالی را تکمیل کردند.

آنها باید با جملاتی مانند من در زندگی چیزهای زیادی برای شکرگزاری دارم و اگر مجبور بودم همه چیزهایی را که به خاطر آنها احساس شکرگزاری می کردم فهرست کنم، لیست بسیار طولانی خواهد بود موافق یا مخالف بودند.

سه سال بعد، محققان برای شناسایی مرگ و میر آن زنان را پیگیری کردند.

آنها دریافتند که بیش از 4600 شرکت کننده مرده اند که بیشتر آنها به دلیل بیماری قلبی بوده اند.