راهکار های ساده طب سنتی برای پیشگیری از یائسگی زودرس

طب سنتی به زنان توصیه می کند با پرهیز از یکسری اقدامات، از بروز یائسگی زودهنگام پیشگیری کنند.

- بسیاری از زنان به دلایل مختلف، در سنین پایین تری یائسگی و عوارض ناشی از آن را تجربه می کنند؛ طب سنتی ایرانی تدابیری برای پیشگیری از بروز زودهنگام یائسگی دارد.

به گزارش تسنیم، یائسگی اتفاقی طبیعی در بدن است که همه زنان در طول عمر خود آن را تجربه می کنند؛ براساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، یائسگی عبارت است از قطع خونریزی قاعدگی به دنبال تمام شدن فعالیت فولیکول های تخمدانی که با 12 ماه قطع خونریزی در سنین 45 تا 55 سالگی همراه است.

  با وجود این بسیاری از زنان به دلایل مختلف دچار یائسگی زودرس و عوارض ناشی از آن از جمله گرگرفتگی، سردرد، سرگیجه، تکرر ادرار، افسردگی و .

در سنین پایین تر از 45 می شوند.

  عوامل موثر بر یائسگی زودرس چیست؟ سن یائسگی از عوامل متعددی از جمله نژاد، ژنتیک، تغذیه، فعالیت بدنی، سابقه ابتلا به بیماری ها و .

تأثیر می پذیرد اما تحقیقات اخیر نشانگر نقش پررنگ تغذیه و سبک زندگی سالم بر بروز زودهنگام یائسگی است.

  طب سنتی ایرانی رعایت برخی از تدابیر را برای پیشگیری از یائسگی زودرس مفید و مؤثر می داند که در ادامه به آنها اشاره شده است.