با این شرایط وارد استخر نشوید

ورزش مبتنی بر آب مزایای سلامت جسمی و روانی از جمله بهبود سلامت برای افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی و آرتریت را ارائه می کند.

- بهترین راه فرار از گرما و انجام یک تفریح تابستانی حضور در استخر و شنا کردن است.

اما برای لذت بردن از زمان حضور در استخر باید به یک سری نکات ویژه بهداشتی توجه داشت.

به گزارش همشهری آنلاین،  ورزش مبتنی بر آب مزایای سلامت جسمی و روانی از جمله بهبود سلامت برای افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری قلبی و آرتریت را ارائه می کند.

با این حال، تفریح در آب همچنین می تواند باعث گسترش بیماری یا آسیب شود، بنابراین مهم است که بدانید برای محافظت از خود و دیگران چه کاری انجام دهید [آشنایی با نکات بهداشتی برای استخر].

هنگام شنا سالم و ایمن بمانید در صورت قورت دادن، تماس یا تنفس در آب آلوده به میکروب، می توانید به بیماری های مرتبط با شنا مبتلا شوید.

شایع ترین بیماری های مرتبط با شنا عبارتند از اسهال، بثورات پوستی، گوش شناگر، ذات الریه یا بیماری های شبه آنفولانزا و سوزش چشم ها یا مجاری تنفسی (گوش شناگر یا عفونت گوش خارجی عارضه ای است که در آن باکتری ها و ویروس ها وارد گوش می شوند و مشکلاتی را برای شنوایی و درد و التهاب ایجاد می کنند).