تاثیر کم خوری بر کاهش سن «سن بیولوژیکی»

همانطور که احتمالا می دانید، ما یک «سن تقویمی» داریم که بر اساس تاریخ تولد مان مشخص می شود و یک «سن بیولوژیکی» که بسیاری از متخصصین نامش را «سن واقعی بدن» گذاشته اند.

- همانطور که احتمالا می دانید، ما یک سن تقویمی داریم که بر اساس تاریخ تولد مان مشخص می شود و یک سن بیولوژیکی که بسیاری از متخصصین نامش را سن واقعی بدن گذاشته اند.

نتیجه ی یک پژوهش تازه که سه روز قبل در ژورنال نیچر منتشر شده بار دیگر روی این موضوع تاکید کرده و نشان داده کم خوری سبب کاهش سن بیولوژیکی، احتمال بروز بیماری های مرتبط با سن و همچنین کاهش احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی می شود.

همانطور که احتمالا می دانید، ما یک سن تقویمی داریم که بر اساس تاریخ تولد مان مشخص می شود و یک سن بیولوژیک که بسیاری از متخصصین نامش را سن واقعی بدن گذاشته اند.

ممکن است سن تقویمی یک شخص 50 سال باشد، اما سن بیولوژیکی اش 40 ساله باشد.

به این معنی که اندام های بدنش جوان تر مانده اند.

البته توجه کنید که تاکید روی کاهش ملایم کالری مصرفی است و کاهش بیش از حد و ناگهانی معمولا عواقب خوبی به همراه ندارد.

در این پژوهش هم نتایج مثبت در کسانی به دست آمده که به مدت دو سال کالری مصرفی شان را 12 درصد کاهش داده بودند.