با این حرکات اصلاحی، از کمردرد رها شوید!

محققان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در یک مطالعه جدید، راه حلی ساده و موثر برای کمردرد به عنوان مشکلی شایع برای عموم مردم به ویژه قشر زحمتکش بهورز یافته اند.

- محققان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در یک مطالعه جدید، راه حلی ساده و موثر برای کمردرد به عنوان مشکلی شایع برای عموم مردم به ویژه قشر زحمتکش بهورز یافته اند.

به گزارش ایسنا، کمردرد، امان از کمردرد ! این مشکل آزاردهنده که می تواند ناشی از پوسچر نامناسب و حرکات تکراری در محل کار باشد، نه تنها زندگی را تلخ می کند، بلکه راندمان کاری را هم پایین می آورد.

بهورزان نیز از این قاعده مستثنی نیستند.

ماهیت شغلی بهورزان که شامل کار با کامپیوتر و انجام وظایف تکراری است، آن ها را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به کمردرد قرار می دهد.

این مشکل نه تنها می تواند کیفیت زندگی و کار آنها را تحت تاثیر قرار دهد، بلکه می تواند منجر به غیبت از کار و هزینه های اضافی برای سیستم بهداشت و درمان نیز شود.

برای رفع این مشکل، محققان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با همکاری دانشگاه لرستان در پژوهشی که نتایج آن در مجله تحقیقات نظام سلامت وابسته به دانشگاه علوم پزشکی اصفهان منتشر شده اند، به بررسی تاثیر انجام حرکات اصلاحی موسوم به حرکات ویلیامز بر کاهش کمردرد بهورزان پرداخته اند.