چطور از خشکی چشم جلوگیری کنیم؟

بسیاری از افراد دچار خشکی چشم می شوند، اما معمولاً خشکی چشم بیماری وخیمی نیست.

-  به گزارش سایت قطره و به نقل ازتابناک، خشکی چشم شما ممکن است با این علائم بروز کند: خارش چشم درد چشم احساس وجود جسم خارجی چشم قرمزی چشم تاری دید حساسیت به نور اشک آبکی تر از حد معمول علل خشکی چشم اگر چشم شما به اندازه کافی اشک تولید نکند یا اشک هایتان به سرعت خشک شوند، ممکن است دچار خشکی چشم شوید.

در این موارد بیشتر مستعد خشکی چشم هستید: بالای 50 سال سن دارید از لنز های تماسی استفاده می کنید برای مدت طولانی بدون وقفه به صفحه نمایش کامپیوتر نگاه می کنید مدت زیادی را در محیط های دارای تهویه مطبوع یا هوای گرم شده می گذرانید در معرض محیط پر از باد، سرد، خشک یا پر از گرد و غبار قرار دارید سیگار می کشید یا الکل می نوشید دارو های خاصی را مصرف می کنید (به عنوان مثال، برخی از دارو های ضد افسردگی یا دارو های ضد فشار خون) دچار عوارض و بیماری هایی مانند بلفاریت (التهاب پلک)، نشانگان شوگرن یا بیماری لوپوس هستید.

چطور خشکی چشم تان را درمان کنید با انجام اقداماتی ساده می توانید از خشکی چشمتان جلوگیری یا آن را درمان کنیدک الف- این کار ها را انجام دهید: هر روز پلک های خود را تمیز کنید هنگام استفاده از صفحه نمایش کامپیوتر، به طور متناوب به چشمان خود استراحت دهید.