چینی ها چگونه بچه هایشان را «فعال تر» کردند؟

سال 2021، چین نخستین کشوری بود که مجموعه از مقررات ملی را برای مهار رفتارهای کم تحرک در کودکان وضع کرد.

حالا به نظر می رسد این مقررات ثمربخش بوده و میزان کم تحرکی در کودکان را کاهش داده است.

- سال 2021، چین نخستین مجموعه از مقررات ملی برای مهار رفتارهای کم تحرک در کودکان را وضع کرد.

تقریباً سه سال بعد، تیمی به رهبری دانشمندان دانشگاه بریستول، نتایج این اقدامات را از نزدیک بررسی کردند.

نتیجه؟ به نظر می رسد این اقدامات اثربخش بوده است.

  به گزارش فرادید، این روزها برای بسیاری از ما، بیشتر با نشستن می گذرد.

خواه به خاطر پشت میزنشینی شغلی، خواه به خاطر رانندگی های طولانی یا لم دادن روی مبل پس از یک روز خسته کننده، ما به اندازه 50 یا 100 سال پیش در شبانه روز تحرک نداریم.

این روند به همان اندازه در کودکان نیز دیده می شود و تحقیقات نشان داده که بچه های جوامع شکارچی-گردآورنده گذشته نسبت به بچه های امروزی در بریتانیا یا ایالات متحده بسیار بیشتر تحرک داشتند.

  مشکل این است که تمام این نشستن ها می تواند به معنای از دست دادن برخی از مزایای ورزش منظم برای سلامتی باشد.

اگرچه ممکن است بتوان فعالیت های بدنی عقب افتاده در طول هفته را جبران کرد، اما بیشتر متخصصان سلامت هنوز توافق نظر دارند که واداشتن بچه ها به فعال شدن از سنین پایین می تواند به جلوگ�