آمادگی جسمانی با سلامت روان بهتر در جوانان مرتبط است

تحقیقات نشان می دهند ورزش به احتمال زیاد در برابر چالش های اضطراب، افسردگی و توجه محافظت کند و مطالعه ای جدید بر درستی این نتایج تاکید می کند.

- بر اساس مطالعه ای که در نشریه طب کودکان جاما منتشر شده است، آمادگی جسمانی در میان کودکان و نوجوانان ممکن است از بروز علائم افسردگی، اضطراب و اختلال کم توجهی-بیش فعالی (ADHD) محافظت کند.

به گزارش زومیت، مطالعه ی جدید همچنین نشان داده است که عملکرد بهتر در فعالیت های قلبی عروقی، قدرت و استقامت عضلانی با محافظت بیشتر در برابر بیماری های روانی اشاره شده مرتبط هستند.

محققان این ارتباط را وابسته بهو اشاره کردند که کودک یا نوجوانی که تناسب اندام بیشتری دارد ممکن است احتمال کمتری برای ابتلا به یک اختلال سلامت روانی داشته باشد.

این یافته ها در بحبوحه ی افزایش تشخیص مشکلات سلامت روان در میان کودکان و نوجوانان، در ایالات متحده و دیگر کشورها به دست آمد.

افزایش این مشکلات باعث شده است تا تلاش هایی به منظور یافتن راهکار برای درک و مهار آن ها انجام شود.

مطالعه ی جدید که توسط محققان در تایوان انجام شد، داده های دو مجموعه ی داده ی بزرگ را با هم مقایسه کرد: آزمون های ملی تناسب اندام دانش آموزان تایوان که عملکرد تناسب اندام دانش آموزان را در مدارس اندازه می گیرد و پایگاه داده ی تحقیقات بیمه ی ملی ک�