خوشمزه های مضر را با نوشابه نخورید!

یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی از شادی و نشاط ایجاد شده بعد از خوردن فست فودها و در نهایت عوارض بی شمار استفاده از این خوشمزه های مضر سخن گفت.

- ایسنا/همدان یک کارشناس تغذیه و رژیم درمانی از شادی و نشاط ایجاد شده بعد از خوردن فست فودها و در نهایت عوارض بی شمار استفاده از این خوشمزه های مضر سخن گفت.

آرزو کاوه یی در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه فست فودها گروهی از غذاها هستند که مشخصات خاصی دارند که متأسفانه اکثراً دارای ویژگی هایی به ضرر انسان است، اظهار کرد: معمولاً به علت قند و چربی بسیار زیاد، فست فودها کالری زیادی دارند و این امر سبب چاقی و اضافه وزن خواهد شد.

وی با اشاره بیماری فشارخون که به علت زیاد بودن سدیم و نمک بالای فست فودها در فرد ایجاد می شود، مطرح کرد: متأسفانه فست فودها فیبر بسیار کمی دارند در حالی که فیبر برای دستگاه مفید بوده و از چاقی و اضافه وزن پیشگیری می کند.

رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان با بیان اینکه فست فودها به نسبت غذاهای سنتی و خانگی حجم بیشتری دارند و این امر سبب می شود انرژی بیشتری به نسبت نیاز شخص دریافت شود، خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه معمولاً فست فودها به علت کالری زیادی که دارند و در کنار نوشابه و سس مورد استفاده قرار می گیرند، سبب چاقی و اضافه وزن می