افراد کم تحرک بیشتر دچار بیماری های مزمن می شوند

استادیار حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی دانشگاه پیام نور ایلام گفت: عدم تحرک بدنی مجموعه ای از اثرات مضر را برای سلامتی به همراه دارد.

پیش بینی می شود افرادی که کم تحرک هستند و آمادگی بدنی ندارند به طور قابل توجهی دچار بیماری های مزمن و غیر واگیر می .

- ایسنا/ایلام استادیار حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی دانشگاه پیام نور ایلام گفت: عدم تحرک بدنی مجموعه ای از اثرات مضر را برای سلامتی به همراه دارد.

پیش بینی می شود افرادی که کم تحرک هستند و آمادگی بدنی ندارند به طور قابل توجهی دچار بیماری های مزمن و غیر واگیر می شوند و در سنین پایین تری می میرند.

   دکتر افشین مقدسی در گفت وگو با ایسنا اظهار کرد: عدم تحرک بدنی، به عنوان بزرگترین مشکل بهداشت عمومی قرن بیست و یکم و به عنوان عامل خطرساز توسعه بسیاری از بیماری مزمن شناخته می شود، به عبارتی، بین میزان تحرک بدنی و وضعیت سلامتی یک رابطه خطی وجود دارد.

استادیار حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی گفت: افرادی که یک شیوه زندگی فعال و متناسب دارند، زندگی طولانی تر، سالم تر، بدون بیماری یا بیماری کمتری را تجربه می کنند.

در مقابل، عدم تحرک بدنی مجموعه ای از اثرات مضر را برای سلامتی به همراه دارد.