والدین چطور می توانند به کاهش استرس کنکور فرزندشان کمک کنند؟

«کنکور» در کشور ما با نام غول بزرگ ورود به آموزش عالی در میان جوانان مطرح و استرس زیادی را به آن ها وارد می کند، اما والدین به عنوان اولین و مهم ترین حامی دانش آموزان می توانند با رفتار درست خود نقش مهمی در کاهش اضطراب آن ها داشته باشند.

- ایسنا/گلستان کنکور در کشور ما با نام غول بزرگ ورود به آموزش عالی در میان جوانان مطرح و استرس زیادی را به آن ها وارد می کند، اما والدین به عنوان اولین و مهم ترین حامی دانش آموزان می توانند با رفتار درست خود نقش مهمی در کاهش اضطراب آن ها داشته باشند.

داشتن اضطراب و استرس در کنکور به میزان زیادی عملکرد داوطلبان را تحت تأثیر قرار داده و موفقیت آن ها را کاهش می دهد.

هر چقدر فرزندان به زمان کنکور نزدیک تر می شوند میزان اضطراب آن ها افزایش پیدا می کند.

افراد و عوامل زیادی در افزایش یا کاهش استرس کنکور اثرگذار هستند که از این میان نقش والدین و خانواده پررنگ تر و مهم تر است.

استرس نوعی ترس آزاردهنده است که می تواند علاوه بر اثرات روحی و روانی روی جسم فرد نیز تأثیرات نامطلوبی بگذارد و عملکرد او را دچار اختلال کند.

برای مثال استرس می تواند موجب بالا رفتن تپش قلب، عرق کردن، لرزش دست و پا شده و تمرکز، تفکر، ادراک و یادگیری فرد را کاهش می دهد، در این حالت فرد نمی تواند فعالیت خود را به درستی انجام داده و دچ