خوراکی هایی که نباید در خانه داشته باشید!

هنگامی که ماده ای غذایی را در خانه تان نگهداری می کنید نادیده گرفتن میل به خوردن آن غیر ممکن است.

به همین خاطر یک استاد راهنما می گوید که چهار ماده غذایی وجود دارند که بهتر اصلا اجازه ندهید در خانه تان وجود داشه باشند! - جی پلاس، "دن بوتنر" نویسنده و همکار نشنال جئوگرافیک که سالیان زیادی برای شناسایی مناطقی در دنیای که در افراد در ان بیش ترین طول عمر را دارند و سالم ترین افراد جهان هستند به سفر و پژوهش پرداخته توصیه هایی را در این باره ارائه می کند.

او اصطلاح مناطق آبی یا مناطقی که به طور معمول افراد در آنجا تا سن 100 سالگی عمر می کنند را مورد بررسی قرار داده است.

فرارو در خبری نوشت:بوتنر پس از بررسی جمعیت های اوکیناوا، ساردینیا، نیکویا، ایکاریا و لوما لیندا و یافتن عادات غذایی ای که می توانند باعث طولانی تر شدن عمر افراد ساکن در آن مناطق شوند به چهار خوراکی که نباید در خانه تان داشته باشید اشاره می کند: 1- نوشیدنی های قندی ممکن است نوشیدنی های گازدار را در دسته بیسکویت، کیک یا بستنی قرار ندهید.

با این وجود، به نظر بوتنر نوشیدنی های قندی از نظر ضررسانی تفاوتی با بستنی یا کیک ندارند.

نوشیدنی های شیرین حاوی شکر تصفیه شده هستند.