9 نشانه دوست سمی و روش برخورد با او

گرچه نباید رفتارهای سمی را در درازمدت تحمل کنید و باید هرچه زودتر این رابطه دوستانه مسموم را تمام کنید، فکرکردن به عوامل تأثیرگذار بر رفتارهای دوست سمی ممکن است بسیار مفید باشد.

- اگر رفتارهای سمی و اشتباه دوست تان به تازگی ظاهر شده اند و قبلا این طور نبوده، وضعیت او را بررسی کنید، ممکن است در حال پشت سرگذاشتن دوره سختی در زندگی اش باشد.

عوامل استرس زا مانند غم و اندوه، ازدست دادن شغل یا مشکلات سلامت روان ممکن است تأثیر منفی موقتی بر روابط داشته باشند.

علاوه بر این، ابتلا به اختلالات خاصی مانند اختلال ADHD یا تروما نیز ممکن است بر تنظیم هیجانی و تکانشگری او اثر بگذارند.

گرچه بررسی علل ریشه ای رفتارهای نادرست دوست سمی آسیب واردشده را توجیه نمی کند، ممکن است زمینه ای را برای ارزیابی بهتر شرایط و اعمال تغییرات مثبت فراهم کند.

اهمیت مشخص کردن مسیر در ارتباط با دوست سمی مهم ترین چیزی که باید به یاد داشته باشید این است که شما نمی توانید دوست سمی تان را تغییر بدهید.

حتی رفتارهای مثبت مانند توجه، مراقبت و همدلی هم برای اصلاح رفتارهای سمی این فرد بی تأثیرند.

صدمات عاطفی حفظ دوستی و اثرات مضر آن بر سلامتی خودتان را بررسی کنید و برای آرامش خاطر خودتان به فکر تغییر باشید.