راهکار هایی برای جلوگیری از تاول زدن پا

وقتی اسم تاول به گوشمان می خورد، معمولا به یاد تاول های پا می افتیم، درحالی که تاول ممکن است در هر نقطه از بدن سر در بیاورد، کافی است جایی باشد که با نقطه دیگر بدن تماس مدام داشته باشد و ساییده شود، -   خوشبختانه با نخراشیدن و نخاریدن پوست می توان از بروز تاول جلوگیری کرد؛ اما اگر به دنبال پیشگیری قبل از ظهور آن روی پوست هستید، باید قبل از انجام هر پیاده روی، دویدن، یا هرگونه فعالیت بدنی به ایمنی پوستتان توجه کنید و اقدام های احتیاطی را انجام دهید.

-پیشگیری برای گریز از خارش پوست که می تواند به تاول منجر شود، متخصصان پوست نکات زیر را توصیه می کنند: 1- مراقب پاهایتان باشید برای جلوگیری از ایجاد تاول روی پاهایتان، بهتر است جوراب های نایلونی یا ضد رطوبت بپوشید.

اگر پوشیدن یک جفت جوراب کمکی نمی کند، برای محافظت از پوستتان دو جفت جوراب روی هم بپوشید.

همچنین باید مطمئن شوید که اندازه کفش ها کاملا مناسب پا های شما است.

کفش ها هرگز نباید تنگ یا گشاد باشند.

2- لباس مناسب بپوشید وقتی قرار است فعالیت بدنی داشته باشید، لباس های گشاد و ضد رطوبت بپوشید.

از پوشیدن لباس های پنبه ای خودداری کنید، چرا که پنبه عرق و رطوبت را جذب می کند و همین منجر به اصطکاک و ساییدگی پوست می شود که بروز تاول را به دنبال دارد.