نتایج یک تحقیق: ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است

ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است - title= نتایج یک تحقیق: ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است width= 300 height= 150 src= https://cdn.

asriran.

com/files/fa/news/1403/1/10/1802171_196.

jpg sizes= (max-width:480px) 470px,(max-width:768px) 300px,(max-width:1200px) 300px srcset= https://cdn.

asriran.

com/files/fa/views/1403/1/10/1802171_196-1-470.

jpg 470w,https://cdn.

asriran.

com/files/fa/views/1403/1/10/1802171_196-1-300.

jpg 300w,https://cdn.

asriran.

com/files/fa/views/1403/1/10/1802171_196-1-300.

jpg 300w /> نتایج یک تحقیق: ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است بر اساس نتایج این تحقیق که در مجله قلب اروپا منتشر شده است، چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن، می تواند روی سلامت قلب مؤثر باشد.

 پژوهشگران در این تحقیق، به بررسی تأثیر حرکات مختلف روی سلامت قلب در طول روز پرداخته اند.

دکتر جو بلاجت، محقق در کالج دانشگاهی لندن به یورونیوز نکست گفت: در گذشته، مفید بودن فعالیت بیشتر برای سلامت قلب مشخص شده بود اما تحقیق ما با در نظر گرفتن کل 24 ساعت در شبانه روز، دیدگاه منحصر به فرد و جدیدی را از سلسله مراتب رفتارهای روزانه ارائه می کند.

بر اساس نتایج این تحقیق که در مجله قلب اروپا منتشر شده است، چند دقیقه ورزش در روز به جای نشستن، می تواند روی سلامت قلب مؤثر باشد.