کتاب«ده گام سالمندی خوشایند» رونمایی شد

سالمندی اجتناب ناپذیر بوده اما پیر شدن اختیاری است.

انسان تا لحظه مرگ باید به یادگیری ادامه داده و نگذارد که سَم خودگویی های منفی به بدن او وارد شود.

- ایسنا/اصفهان سالمندی اجتناب ناپذیر بوده اما پیر شدن اختیاری است.

انسان تا لحظه مرگ باید به یادگیری ادامه داده و نگذارد که سَم خودگویی های منفی به بدن او وارد شود.

این جمله ها بخشی از جملاتی است که (17 اسفندماه) و در آیین رونمایی از کتاب ده گام سالمندی خوشایند ، در سالن اجتماعات حکمت باغ غدیر مطرح شد.

محسن لعلی، مترجم کتاب ده گام سالمندی خوشایند با اشاره به اینکه این کتاب، یک کتاب کاربردی و خودآموز است، گفت: هنگامی که این کتاب را به زبان انگلیسی می خواندم، متوجه راهبردها و دستورالعمل های کاربردی آن شدم.

کتاب ده گام سالمندی خوشایند ، به همت جهاد دانشگاهی دانشگاه اصفهان منتشر شده است.

هر سالمندی با رعایت یکسری نکات، می تواند یک سالمندی خوب داشته باشد.

در علم روان پزشکی یکی از عمده مشکلات سالمندان، افسردگی است و متأسفانه در کشور ما اهمیت چندانی به روان شناختی و روان پزشکی سالمند داده نمی شود.

او افزود: طبق گفته کتاب، چند عامل برای بهزیستی سالمندی و بهتر زندگی کردن وجود دارد که شامل 1- پذیرش سالمندی؛ سالمندی اجتناب ناپذیر بوده اما پیر شدن اختیاری است.