کدام مواد غذایی باعث حمله میگرنی می شوند؟

برخی غذا ها می توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند.

مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافیین، الکل و .

است.

- غذا های گوناگون زمانی که با سایر محرک ها ترکیب شوند، میگرن را تشدید می کنند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازخبرآنلاین، برخی از محرک های رایج که می تواند در برخی افراد باعث بروز یا ایجاد درد های میگرنی شود، عبارتند از: 1.

کافیین مصرف بیش از حد کافیین و یا ترک یکباره آن می تواند باعث میگرن یا سردرد شود.

خوراکی ها و نوشیدنی های حاوی کافیین عبارتند از: قهوه، چای، نوشیدنی انرژی زا و شکلات.

2.

شیرین کننده های مصنوعی بسیاری از غذا های فرآوری شده حاوی شیرین کننده مصنوعی به نام آسپارتام هستند.

مصرف این ماده جایگزین قند، باعث حملات میگرنی می شود.

3.

الکل الکل یکی از رایج ترین مواردی است که در ایجاد میگرن نقش دارد.

این ماده می تواند باعث کم آبی بدن شود که عامل مهمی در ایجاد سردرد است.

4.

شکلات شکلات حاوی کافیین و بتا فنیل اتیلامین است که در برخی افراد باعث سردرد می شود.

5.

گوشت های فرآوری شده گوشت های فرآوری شده، مانند ژامبون، هات داگ و سوسیس، حاوی مواد نگهدارنده ای به نام نیترات هستند و می توانند اکسید نیتریک را در خون آزاد کرده و رگ های خونی مغز را گشاد کنند.