مصرف زیاد این ویتامین خطر مرگ به همراه دارد

کمبود ویتامین A به دلیل رژیم ناقص غذایی، در کشورهای در حال توسعه شایع تر است.

- دریافت بیشت از اندازه برخی ویتامین ها ممکن است سلامتی انسان ها را به طر بیندازند.

  به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین، کمبود ویتامین A به دلیل رژیم ناقص غذایی، در کشورهای در حال توسعه شایع تر است.

  افراد باردار و شیرده و مبتلایان به فیبروز کیستیک بیشتر به مکمل های ویتامین A نیاز دارند.

برای افزایش جذب بهینه، باید مکمل های این ویتامین را همراه با یک وعده غذایی حاوی چربی مصرف کنید.

  برخی شواهد نشان می دهد که دوز بالای این ویتامین ممکن است خطر مرگ و میر ناشی از سرطان را افزایش دهند.

به همین دلیل، توصیه می شود زیر نظر پزشک باشید.