تاثیر مصرف لبنیات کم چرب در کاهش و کنترل فشار خون

فشار خون بالا بیماری شایعی است که به دلیل عوارض جدی که ایجاد می کند یکی از مشکلات مهم سلامتی است.

این بیماری ممکن است تا زمان ایجاد عوارض، علامتی نداشته باشد این درحالیست که فشار خون بالا روی مغز، - قلب، کلیه ها و چشم تاثیر مخرب دارد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، در بسیاری از موارد عامل اصلی سکته های مغزی، خونریزی است.

50 درصد نارسایی کلیه و نارسایی قلب و سکته های قلبی به فشار خون بالا مرتبط است.

با این دلایل مشخص است باید به طور منظم و دوره ای فشار خون را اندازه گیری کرد و اگر فشار خون بالا بود، به موقع پیگیری و کنترل شود.

قلب مانند یک پمپ عمل می کند.

فشار خون نیروی جریان خون در مقابل دیواره رگ ها است.

وجود فشار خون طبیعی یعنی کمتر از 80/120 میلیمتر جیوه برای جاری شدن خون در تمام رگ های بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضای بدن ضروری است.

اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر رود، مضر است و می تواند آسیب جدی به عروق و اعضای حیاتی بدن مثل قلب، مغز، کلیه ها و چشم وارد کرده و در سلامت اختلال ایجاد کند.

بنابر اعلام دفتر بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت، مبتلایان به فشار خون بالا اگر به موقع درمان شوند و فشار خون خود را کنترل کنند، کمتر به عوارض این بیماری خطرناک مبتلا می شوند.