واقعا مجبوریم روزانه 8 لیوان آب بنوشیم؟

از دیدگاه طب سنتی، مقدار آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و باید به اندازه نیاز بدن هر فرد مصرف شود.

همچنین فرد تنها زمانی که واقعا تشنه می شود، - از دیدگاه طب سنتی، مقدار آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و باید به اندازه نیاز بدن هر فرد مصرف شود.

همچنین فرد تنها زمانی که واقعا تشنه می شود، باید آب بنوشد.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، برخلاف بسیاری از نظریه ها که اصرار و تاکید دارند که همه افراد باید روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشند تا بدن دچار کم آبی و عوارض ناشی از آن نشود، طب سنتی یا همان طب ایرانی اعتقاد دارد که آب مورد نیاز بدن هر فرد با دیگری متفاوت است و باید به اندازه نیاز بدن هر فرد مصرف شود.

همچنین فرد تنها زمانی که واقعا تشنه می شود، باید آب بنوشد.

نه فقط به این دلیل که 8 لیوان آب برایش لازم است.

درضمن مقدار آب مصرفیِ روزانه برای هر فرد بسته به سن، مزاج و شرایط بدنی متفاوت است؛ بنابراین نمی توان به افراد برای نوشیدن آب، مقدار واحدی را دستور داد و برای همه یک نسخه پیچید.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازهمشهری آنلاین، متخصصان طب ایرانی به بیشتر افراد به جز آنان که مزاج یا معده های گرم و خشک دارند، توصیه می کند که تا هنگامی که مطمئن نشدند که تشنه هستند، آب ننوشند.