چرا بعد از بیدار شدن از خواب تپش قلب می گیریم؟

بیدار شدن با تپش قلب شدید ممکن است آزاردهنده باشد، اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست.

اضطراب، خواب بی کیفیت یا آریتمی قلبی برخی از دلایل آن است.

- ضربان قلب سریع در آغاز روز و بلافاصله پس از بیدارشدن ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که برخی از آن ها عبارتند از: اضطراب به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، استرس و اضطراب باعث ترشح هورمون های استرس می شود.

این هورمون ها به نوبه خود می توانند ضربان قلب و فشار خون را افزایش دهند.

سطح بالاتر اضطراب می تواند علائم شدیدتری ایجاد کند.

اگر دچار افسردگی هستید یا اضطراب و استرس زیادی دارید، ممکن است صبح ها با شدت ضربان قلب از خواب بیدار شوید.

قند خون قندی که مصرف می کنید پس از عبور از روده کوچک، در جریان خون شما جذب می شود.

مصرف بیش از حد شیرینی جات می تواند باعث افزایش قند خون شود.

این پدیده به لوزالمعده سیگنال می دهد که انسولین آزاد کند و آنچه را که می تواند به انرژی تبدیل کند.

بدن شما ممکن است افزایش قند خون و انرژی را به عنوان استرس تعبیر کند و باعث ترشح هورمون های استرس شود.

همراه با تپش سریع قلب، ممکن است تعریق کنید و دچار سردرد شوید که برخی افراد از این سردرد به عنوان سردرد قندی یاد می کنند.

کربوهیدرات های تصفیه شده، مانند نان سفید یا ماکارونی، هم می توانند همین اثر را داشته باشند، به خصوص در افراد مبتل�