تشدید درد مفاصل در زمستان با مصرف میوه های تابستانی

درد مفاصل در سرما بیشتر می شود و مصرف میوه های تابستان در زمستان منجر تشدید این دردها شود.

- دکتر محمد عسکرفراشاه متخصص طب سنتی ایرانی در گفت وگو با خبرنگار با بیان این که مصرف میوه های تابستان در زمستان منجر به درد مفاصل می شود، اظهار کرد: در زمستان باید از مصرف افزاطی  میوه های سرد و تر مانند هندوانه، خیارسبز و گوجه فرنگی تا حد امکان پرهیز شود.

  وی افزود: مصرف افراطی میوه های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می شود و بهتر است از میوه های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود.

این متخصص طب سنتی تصریح کرد: در فصل زمستان خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش ها بویژه با ادویه گرم مانند دارچین، زیره و رازیانه و  همچنین از خوردنی های سودازا و بلغم زا پرهیز شود.

عسکرفراشاه داشتن تعریق و تحلیل کافی پوستی و ریوی، استفاده از عطرهای گرم مانند عود، عنبر و نرگس، احتیاط در مصرف غذاهای سردی بخش را در فصل زمستان مناسب دانست و گفت: مصرف خوردنی های گرمی بخش مانند گل قند، مربای هلیله، مربای زنجبیل، کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی نیز توصیه می شود.