چه زمانی باید مکمل آنزیم گوارشی مصرف کرد؟

مردم غذاهایی را می خورند که دوست دارند اما گاهی برخی خوراکی ها، موجب بروز ناراحتی های گوارشی می شوند و مردم را مجبور می کنند دنبال راهی برای درمان بگردند.

- مردم غذاهایی را می خورند که دوست دارند اما گاهی برخی خوراکی ها، موجب بروز ناراحتی های گوارشی می شوند و مردم را مجبور می کنند دنبال راهی برای درمان بگردند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازایسنا، این درمان گاهی به شکل مکمل های آنزیم گوارشی است.

اما اینکه آیا باید این مکمل ها را مصرف کرد و این مکمل ها چقدر موثرند به وضع سلامت فرد، نحوه مصرف این محصولات و عوامل دیگر بستگی دارد.

دکتر کارولین تاک ، متخصص تغذیه در ملبورن استرالیا، می گوید: آنزیم های گوارشی به طور طبیعی در بدن موجود است.

این آنزیم ها غذای ما را تجزیه می کنند.

از این راه است که می توانیم مواد مغذی مورد نیاز برای عملکردهای بدن را جذب کنیم.

به گفته متخصصان مرکز پزشکی جانز هاپکینز ، آنزیم های گوارشی در پانکراس، روده کوچک و معده ساخته می شوند.

از آنزیم های اصلی تولیدشده در پانکراس یکی آمیلاز است که کربوهیدرات های پیچیده را تجزیه می کند، یکی لیپاز است که چربی ها را هضم می کند و دیگری پروتئاز است که چربی ها را تجزیه می کند.

آنزیم های لاکتاز و ساکاراز که در روده کوچک ساخته می شوند به ترتیب قند و قند لبنیات را تجزیه می کنند و پپسین که در معده س�