وقتی هر روز قهوه می نوشید واقعا چه اتفاقی برایتان رخ می دهد؟

این که آیا نوشیدن هر روز قهوه سالم است یا خیر در نهایت به سلامت فردی شما و میزان مصرف تان بستگی دارد و بر اساس میزان تحمل افراد نسبت به کافیین و میزان حساسیت آنان نسبت به اثرات آن و سرعت متابولیسم آن متفاوت است، - این که آیا نوشیدن هر روز قهوه سالم است یا خیر در نهایت به سلامت فردی شما و میزان مصرف تان بستگی دارد و بر اساس میزان تحمل افراد نسبت به کافیین و میزان حساسیت آنان نسبت به اثرات آن و سرعت متابولیسم آن متفاوت است، اما اکثر افراد می توانند با خیال راحت قهوه مصرف کنند.

برای یک گزینه کم کالری قهوه سیاه با حداقل شکر، خامه یا طعم دهنده توصیه می شود.

برای بسیاری از مردم جهان نوشیدن یک فنجان قهوه صبحگاهی به انجام مراسم و مناسک شباهت دارد.

چه قهوه سیاه را میل کنید چه دم کرده و یا سرد آن را ترجیح دهید قهوه آغاز روز بسیاری از مردمان جهان را نشان می دهد.

ممکن است تعجب کنید که این بخش از برنامه روزانه شما تا چه اندازه سالم است.

فواید قهوه برای سلامتی بدن به گزارش سایت قطره و به نقل ازفرارو به نقل از یاهونیوز، مهم نیست که قهوه  چگونه دم می شود واقعیت آن است که قهوه حاوی برخی مواد مغذی مانند منیزیم، همراه با پلی فنول ها و کافیین است.