ضعف حافظه و زوال عقل چه تفاوتی با هم دارند؟

لغزش حافظه چیز مهمی نیست اما چه زمانی باید نگران شد؟ در این مطلب، بهترین راه ها برای هشیار ماندن را از قول کارشناسان می خوانید.

-  درست در نقطه ای از زندگی که جداً به سلامتی بلندمدت و فناپذیری خود فکر می کنیم، شاید احساس کنیم که در حال از دست دادن ظرفیت های ذهنی مان هستیم.

نام حیوانات و انسان های مورد علاقه را گاه و بیگاه از یاد می بریم.

کلیدها را گم می کنیم و برای روزهای خاص باید تقویم را علامت گذاری کنیم.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازفرادید، اما چگونه می توانیم بگوییم این فراموشی های ناامیدکننده، بازتاب زوال شناختی ناشی از سن هستند یا علائم اولیه زوال عقل قریب الوقوع یا صرفاً یک مرحله گذرا که از آن بهبود خواهیم یافت؟ آیا ممکن است فراموشی عادی باشد؟ شنیدن سخنان ریچارد رِستاک 82 ساله، متخصص مغز و اعصاب که کتاب جدیدش چگونه از زوال عقل پیشگیری کنیم: راهنمای سلامت بلندمدت مغز است، مایه اطمینان خاطر است.

او می گوید یک دلیل روزمره برای از دست دادن حافظه وجود دارد: در تمام طول زندگی، استرس موجب کاهش عملکرد طبیعی مغز می شود: شما با حافظه مشکل دارید.

شما نمی توانید نام ها را بیاد بیاورید.

  البته، اجتناب کامل از مسائل استرس زا غیرممکن است، اما یکی از این مسائل که می توانید قید آن را بزنید، نگرانیِ دچار شدن به آلزایمر بخاطر فراموشی های جزیی است: مثلآً ه