تشدید درد مفاصل با مصرف میوه های تابستانی در زمستان

دکتر محمد عسکرفراشاه متخصص طب سنتی ایرانی در گفت وگو با خبرنگار با بیان این که مصرف میوه های تابستان در زمستان منجر به درد مفاصل می شود، اظهار کرد: در زمستان باید از مصرف افزاطی  میوه های سرد و تر مانند هندوانه، خیارسبز و گوجه فرنگی تا حد امکان پرهیز شود.

  وی افزود: مصرف افراطی میوه های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می شود و بهتر است از میوه های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود.

این متخصص طب سنتی تصریح کرد: در فصل زمستان خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش ها بویژه با ادویه گرم مانند دارچین، زیره و رازیانه و  همچنین از خوردنی های سودازا و بلغم زا پرهیز شود.

عسکرفراشاه داشتن تعریق و تحلیل کافی پوستی و ریوی، استفاده از عطرهای گرم مانند عود، عنبر و نرگس، احتیاط در مصرف غذاهای سردی بخش را در فصل زمستان مناسب دانست و گفت: مصرف خوردنی های گرمی بخش مانند گل قند، مربای هلیله، مربای زنجبیل، کره، عسل، بادام و فندق به همراه غذاهای اصلی نیز توصیه می شود.

وی  با اشاره به این که پوشش مناسب پشمی، ابریشمی و پنبه برای جلوگیری از سرماه خوردگی حائز اهمیت است، افزود: بهره مندی از انرژی خورشید با قدم زدن یا نشست�