برای غذا خوردن کودک اصرار نکنید

غذای کودک باید متنوع باشد و اصرار کردن برای مصرف غذا در کودک نتیجه عکس می دهد.

- به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، منصور رضایی دکتری تغذیه و رژیم غذایی در رادیو سلامت در مورد بدغذایی کودکان افزود: در حال حاضر کودکان نسبت به گذشته کم تحرک تر شده اند.

تعداد بچه های خانواده نسبت به گذشته کم تر شده است.

همچنین بچه ها با نظارت کامل خانواده ها زندگی می کنند.

بنابراین بدغذایی در کودکان افزایش یافته است.

وی با بیان اینکه بدترین کار در تغذیه اطفال اصرار کردن است، تأکید کرد: با این کار بچه شرطی می شود و به شرطی غذا می خورد که تنقلات حجیم شده مانند پفک دردسترس او قرار گیرد.

در دسترس بودن هله هوله معده او را پر می کند و دیگر جایی برای مصرف وعده اصلی غذایی نمی ماند.

رضایی با تاکید بر این که مادر باید کودک را در کار خانه مشارکت دهد، ادامه داد: باید اتاق کودک را خنک کنیم تا اشتهای او بیشتر شود.

غذای کودک باید متنوع باشد و اصرار کردن برای مصرف غذا در کودک نتیجه عکس می دهد.

دکتری تغذیه و رژیم غذایی در پایان اظهارکرد: اصول تغذیه صحیح باید اول در مهدکودک و بعد هم در مدرسه توسط متخصص تغذیه آموزش داده شود.

برای افزایش اشتها، مادر باید ابتکار داشته باشد، ظاهر غذا را رنگی و جذاب کند.