نکاتی که باید در زمان آلودگی هوا رعایت کنیم

رییس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز ضمن تاکید بر اینکه در زمان آلودگی از حضور در فضای باز جدا خودداری شود، گفت: مایعات و سبزیجات می تواند خوراک اصلی این ایام باشد.

- شهرام صیادی، رییس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز، در گفت وگو با خبرنگار فارس از کرج، با تاکید بر اینکه توصیه های بهداشتی آلودگی هوا را با توجه به شرایط روز باید جدی بگیریم، اظهار کرد: از جمله این ها باید از فعالیت غیر ضروری در فضای باز اجتناب شود.

رییس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز بیان کرد: اگر الزاما بایستی در هوای آزاد فعالیت کنید، ضمن استفاده از ماسک مناسب، زمان فعالیت را به حداقل ممکن کاهش دهید.

صیادی تصریح کرد: اگر مجبور به خروج از منزل هستید از ماسک مناسب استفاده کنید.

ماسک های N95 یا FFP2 بسیار موثر بوده و چندبار مصرف هستند.

وی با تاکید بر اینکه از ورزش در فضای باز به ویژه اگر دارای مشکلات تنفسی و آسم هستید خودداری کنید، یادآور شد: پیاده روی نیز توصیه نمی شود.

تاکید داریم درخانه یا محیط های بسته بمانید و درها و پنجره ها را بسته نگاه دارید.

این مقام مسؤول افزود: تعطیلی مدارس برای حفظ سلامت دانش آموزان صورت می گیرد که در معرض هوای آلوده قرار نگیرند.

بنابراین دانش آموزان عزیز از بازی و گردش در هوای آلوده (زمانی که به علت آلودگی هوا تعطیل اعلام می شود) خودداری