رژیم غذایی مفید برای سردی معده

بعضی اوقات عوامل مختلفی در زندگی بر عملکرد دستگاه گوارش تاثیر منفی می گذارند.

این مشکلات گوارشی گاهی منجر به سردی معده می شوند.

وقتی که فرد به سردی معده دچار می شود برای برطرف کردن آن باید چاره جویی کرد.

- یکی از روش های موثر و اثربخش برای درمان سردی معده داشتن برنامه غذایی مناسب است.

 برخی از گیاهان و مواد غذایی تاثیر بسیار خوبی بر تقویت دستگاه گوارش دارند.

بنابراین بهتر است با این مواد غذایی آشنا باشید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

از این رو، در این مقاله رژیم غذایی برای سردی معده را معرفی می کنیم.

سردی معده چیست؛ اختلال در دستگاه گوارش و عملکرد آن به گزارش سایت قطره و به نقل ازفیت کلاب، دستگاه گوارش یک سیستم پیچیده با اجزای متعدد است.

این دستگاه تحت تأثیر هورمون ها، اعصاب و سایر اندام ها مانند پانکراس، کبد و صفرا قرار دارد.

کار سیستم گوارشی از لحظه ورود غذا به دهان شروع می شود و تا دفع مواد زائد از رکتوم ادامه پیدا می کند.

هر قسمت از دستگاه گوارش به تجزیه مواد غذایی و جذب و دفع آنها کمک می کند.

آنزیم ها و اسید معده فرآیند گوارش غذا را انجام می دهند.

این آنزیم ها و اسیدها در شرایط نرمال به نسبت مشخصی به معده ترشح می شوند.

هر گونه کم و زیاد شدن اسید معده و آنزیم ها مشکلات خاص خود را به دنبال دارد.