سه خواهر؛ این 3 ماده غذایی عمر شما را بیشتر از 90 سال می کنند

اکثر ما فکر می کنیم هیچ راهی برای افزایش طول عمرمان وجود ندارد.

اما یک متخصص طول عمر ادعا کرده است که خوردن سه ماده غذایی خاص می تواند شانس شما برای زندگی بیش از 90 سالگی را افزایش دهد.

- اکثر ما فکر می کنیم هیچ راهی برای افزایش طول عمرمان وجود ندارد.

اما یک متخصص طول عمر ادعا کرده است که خوردن سه ماده غذایی خاص می تواند شانس شما برای زندگی بیش از 90 سالگی را افزایش دهد.

دن بوئتنر، نویسنده و روزنامه نگار آمریکایی با مطالعه 5 منطقه در سراسر جهان که به آنها مناطق آبی می گوید و ساکنان آنها معمولاً عمر طولانی ای دارند، حقایقی درباره دلایل طول عمر ساکنین این مناطق مطرح کرده است.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازروزیاتو، او توصیه کرده است مردم به ویژه به یکی از این مناطق توجه ویژه ای داشته باشند؛ شبه جزیره سرسبز نیکویا در کاستاریکا.

طبق گفته دن، این مکان کمترین میزان مرگ و میر در میانسالی در جهان را دارد، به این معنی که احتمال زندگی طولانی نیکویایی ها پس از میانسالی بسیار بالاست.

این کارشناس طول عمر ادعا کرده است که طول عمر طولانی آنها تا حد زیادی به سه ماده غذایی مهم بستگی دارد که در اینستاگرام خود در مورد آنها صحبت کرده است.

دن می گوید: رژیم غذایی آنها از سه ماده غذایی تشکیل شده است که به نظر من بهترین رژیم غذایی ای است که تاکنون توسط انسان ها ابداع شده ا�