تاثیر روغن زیتون در رژیم غذایی +طرز استفاده برای لاغری شکم و پهلو

روغن زیتون بی شک یکی از بهترین و سالم ترین انواع روغن موجود برای پخت و پز و سرو انواع غذاهای سرد محسوب می شود.

- اگر نام رژیم و یا سبک غذای مدیترانه ایی را شنیده اید، باید گفت علت اصلی شهرت این سبک غذا یا رژیم غذایی به دلیل استفاده از روغن زیتون می باشد.

ترکیبات موجود در روغن زیتون باعث سوخت و ساز در بدن و کاهش وزن به ویژه در اطراف شکم و پهلو می شود.

با خرید روغن زیتون فرابکر یا انواع مختلف موجود در بازار سلامتی خودتان را تضمین کنید.

انواع روغن زیتون بهتر است قبل از خرید روغن زیتون فرابکر و  پرداختن به موضوع اصلی یعنی تاثیر روغن زیتون بر لاغری و کاهش وزن، با انواع روغن زیتون آشنا شویم.

روغن زیتون در سه نوع پر مصرف بکر فرابکر و تصفیه شده تولید و عرضه می شود.

البته انواع مختلف دیگری از این روغن تولید شده ولی مصرف این سه دسته از انواع روغن زیتون شناخته شده تر می باشد.

روغن زیتون بکر که فاقد هر گونه فرایند صنعتی و شیمیایی می باشد.

و توانسته عطر و طعم میوه ی زیتون را به خوبی در خود جای دهد.

یک روغن سالم و طبیعی برای پخت و پز و سرو انواع سالاد.

روغن زیتون فرابکر مانند روغن زیتون بکر کاملا سالم و فاقد فرایند صنعتی و شیمیایی است اما از نظر میزان عطر میوه ی زیتون کمی ملایم تر می باشد.