راه های غلبه بر پرخاشگری در گفت وگو با یک روان شناس

شاید گاهی افراد سکوت کنند و در مقابل افراد پرخاشگر محیط خود چیزی نگویند و به قول معروف تسلیم شده مطیع باشند اما گاهی همین خشم های ابراز نشده فوران می کنند.

- ایسنا/ایلام یک روانشناس بالینی گفت: شاید گاهی افراد سکوت کنند و در مقابل افراد پرخاشگر محیط خود چیزی نگویند و به قول معروف تسلیم شده مطیع باشند اما گاهی همین خشم های ابراز نشده فوران می کنند.

  افشین رستمی با حضور در ایسنا اظهار کرد: خشم یکی از متداول ترین هیجان ها در زندگی هر فرد است و شاید بتوان گفت این هیجان با ما به دنیا می آید و بخشی از زندگی ما را در بر می گیرد و منجر به ناکامی و بدرفتاری می شود.

این روانشناس بالینی، خشم را گاهی پاسخ طبیعی دانست و گفت: این هیجان ممکن است هر از گاهی روابط بین فردی را مختل کند.

یکی از مشکلاتی که ما با این موضوع داریم پیامدهای خشم است.

وقتی که نتوانیم خشم را مدیریت کنیم در روابط با افراد دچار خطرات جدی می شویم.

رستمی با تاکید بر اینکه گاهی خشم ناشی از ناکامی، نیروهای بیرونی و موانع زندگی است، تصریح کرد: یکسری موانع در برنامه های زندگی، سلامتی اهداف و.

به وجود می آیند که این ها می توانند باعث ایجاد خشم شوند.

این مشاور افزود: اکثر اوقات واژه خشونت و پرخاشگری، به صورت مترادف به کار برده می شوند در صورتی که معنای متفاوتی دارند.