چگونه استرس امتحان را مدیریت کنیم

انجمن علمی دانشجویی روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی با همکاری دفتر مهارت افزایی و مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علامه طباطبایی و جمعی از انجمن های علمی دانشجویی کشور، - انجمن علمی دانشجویی روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی با همکاری دفتر مهارت افزایی و مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علامه طباطبایی و جمعی از انجمن های علمی دانشجویی کشور، کارگاه مدیریت استرس امتحان را برگزار می کند.

به گزارش سایت قطره و به نقل ازباشگاه دانشجویان ایسنا، این کارگاه آموزشی چهارشنبه 20 دی ماه ساعت 18 الی 20، با تدریس دکتر مهدی وجدانی همت ـ دکتری تخصصی مشاوره و مدرس دانشگاه، به صورت آنلاین برگزار می شود.

علاقه مندان می توانند جهت شرکت در این وبینار به لینک B2n.

ir/s60432 مراجعه کنند.

استرس یکی از مسائلی است که بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان زمان آماده شدن برای امتحانات با آن روبرو هستند.

در واقع وجود کمی استرس می تواند اثرگذاری خوبی داشته باشد.

بدین شکل که دانش آموزان تشویق می شوند تا بیشتر درس بخوانند و تلاش کنند.

همچنین وجود استرس می تواند باعث شود تا در موقعیت های حساس و پرفشار همچون زمان امتحانات عملکرد بهتری داشته باشد.

اما اگر میزان استرس بیش از حد باشد به توانایی دانش آموز آسیب وارد می کند.