ده راهکار برای اینکه الگوی خوبی برای فرزندمان باشیم

هرگز در برابر چشمان کودک خود، دروغ نگویید.

مگر در شرایطی بسیار استثنایی.

تلاش نکنید واقعیت های زندگی مانند شکست و ضعف های مختلف خود را پنهان کنید و یا تظاهر کنید.

- لابد شما هم این جمله را شنیده اید که کودکان آینه ی والدین شان هستند .

والدین، نزدیک ترین و اولین افرادی هستند که کودک با آنها ارتباط می گیرد.

پس رفتار والدین در رفتار کودک تاثیرات بسیار مهم و تعیین کننده ای دارد.

    به گزارش تا شش ، اگر می خواهید یک الگوی خوبی برای فرزند خود باشید، این 10 شیوه را در برنامه خود قرار دهید.

  یک شنونده دلسوز و بی قضاوت باشید وقتی کودک با شما صحبت می کند، روی زانوهای خود بنشینید تا هم قدِ او شوید و به او گوش دهید.

به او فرصت صحبت کردن بدهید.

مورد اعتماد او باشید و او را قضاوت نکنید.

اگر به نظرتان کودک اشتباه می کند، با سوال پرسیدن از او، کودک را به تفکر درباره کارهایش دعوت کنید.

پاسخ های حاضر و آماده را در اختیار او نگذارید و اجازه دهید فکر کند.

  سبک زندگی سالمی را انتخاب کنید یک برنامه غذایی سالم انتخاب کنید.

اکثر کودکان با اضافه وزن، والدینی با اضافه وزن بالا دارند.

در کمترین حالت، روزی بیست دقیقه در خانه نرمش کنید و مصرف مواد قندی و فست فودها را به حداقل برسانید.