کنترل گرگرفتگی زنان با این رژیم غذایی

محققان دریافتند که رژیم گیاه خواری کم چرب ممکن است به کنترل گرگرفتگی مرتبط با یائسگی کمک کند.

- ایسنا/خراسان رضوی محققان دریافتند که رژیم گیاه خواری کم چرب ممکن است به کنترل گرگرفتگی مرتبط با یائسگی کمک کند.

به نقل از مدیکال دیالوگز، تحقیق جدید که ارتباط بین رژیم غذایی، میکروبیوم روده و علائم پس از یائسگی را مورد بررسی قرار داد، ارتباطات جالبی را آشکار کرد که به طور بالقوه می تواند درک مدیریت علائم را تغییر دهد.

این تحقیق شامل 84 زن یائسه با گرگرفتگی متوسط تا شدید بود و بر تاثیر یک مداخله غذایی خاص متمرکز بود.

به شرکت کنندگان به طور تصادفی رژیم غذایی کم چرب و گیاه خواری با دانه های سویا پخته شده داده شد یا به آنان آموزش دادند که رژیم غذایی معمول خود را حفظ کنند.

این تحقیق بیش از 12 هفته طول کشید که در آن تکرار و شدت گرگرفتگی با استفاده از یک برنامه تلفن همراه به دقت ردیابی شد.

در یک زیرمجموعه از 11 زن، توالی یابی متاژنومیک شاتگان عمیق میکروبیوم روده در ابتدا و بعد از مداخله غذایی 12 هفته ای انجام شد.

در حالی که تنوع آلفا و بتا تفاوت معنی داری را نشان ندادند، خانواده ها، جنس ها و گونه های خاص(میکروبیوم های روده) تغییرات فراوانی را نشان دادند.