چگونه بر ناامیدی غلبه کنیم؟

نداشتن سلامت روان، عاملی تاثیر گذار در ایجاد ناامیدی است.

- ایسنا/آذربایجان غربی یک روانشناس گفت: نداشتن سلامت روان، عاملی تاثیر گذار در ایجاد ناامیدی است.

علی نژاد در گفت وگو با ایسنا افزود: سلامت روان به معنی شناخت توانایی ها، کنار آمدن با استرس های معمول زندگی و تعامل با جامعه است و نداشتن سلامت روان، عاملی تاثیر گذار در ایجاد ناامیدی در فرد است.

وی با اشاره به اینکه امید به آینده انگیزه ایجاد می کند، تصریح کرد: امید به فرد حس امن بودن و قابل اعتماد بودن را می دهد و او را به سمت تلاش بیشتر برای دستیابی به موفقیت ها می کشاند.

وی یاد آور شد: در مقابل امید، ناامیدی قرار دارد که مترادف با یاس بوده و با عدم خوش بینی و اشتیاق همراه است و متاسفانه با صنعتی و ماشینی شدن زندگی ها شاهد افزایش ناامیدی در بین افراد هستیم.

این مدرس دانشگاه با اشاره به اینکه امید به آینده راه رسیدن به موفقیت را هموار می کند، اظهار کرد: زندگی برای فرد ناامید ارزشمند نیست و فرد منتظر هیچ پیشرفتی در زندگی نیست که اگر این حالت طولانی مدت ادامه یابد، فرد دچار افسردگی می شود.

علی نژاد در خصوص علل ایجاد ناامیدی در افراد نیز اظهار کرد: اختلالات روان شناختی، تجربه ناکافی، عدم عزت نفس، شرایط اقتصادی، مشکلات اجتماعی و فرهنگی از دلایل افزایش ناامیدی و یاس است.