هر وقت عجله داشتید، کله گنجشکی بپزید!

به خوبی می دانید که غذای سالم چقدر برای سلامتی بدن اهمیت دارد، پس هر وقت گرسنه شدید هر غذایی را نخورید.

آستین ها را بالا بزنید و یک غذای سنتی و مقوی و سالم که زود هم آماده می شود را با ما درست کنید.

- گروه زندگی: غذا خوردن اهمیت زیادی در زندگی بشر دارد.

اما باید دقت کنید که فقط برای رفع گرسنگی هرچه که دم دستتان بود را نخورید، بلکه با هدف تامین ویتامین ها و مواد معدنی حیاتی بدن غذا بخورید.

اگر با این هدف غذا بخورید، غذاهایی را انتخاب می کنید که حتما سالم و مقوی باشند.

هیچ غذای بیرونی و رستورانی هم جای غذای خانگی را برای حفظ سلامتی جسم و روان نمی گیرد.

با توجه به پیشرفت تکنولوژی و گسترده شدن زندگی ماشینی به مرور تک تک ما به دنبال راهی برای سرعت بخشیدن در همه امورات خود هستیم از رو آوردن به غذاهای فست فود و حاضر و آماده تا عجله در خوردن غذا.

بیشتر افراد وقتی گرسنه می شوند بدون فکر راحت ترین راه را انتخاب می کنند و به سمت تلفن همراهشان می روند و غذای انتخابی را سفارش می دهند.

  ممکن است طعم فست فودها خوشمزه تر از غذاهای خانگی باشد، اما مواد اولیه بیشتر فست فودها فرآوری نشده اند، به همین دلیل برای بدن مضر هستند.

اما غذاهای خانگی حاوی مواد طبیعی و سالم اند که جسم و روح ما برای فعالیت سالم به آن ها نیاز دارند.