11 اثر قهوه بر بدن

قهوه سطح آدرنالین را جریان خون بالا می برد، امری که به تجزیه ی چربی ها سرعت می بخشد.

به همین دلیل است که از کافیین در مکمل های کاهش وزن استفاده می شود.

- احتباس آب در بدن به تجمع آب در بدن گفته می شود که باعث ورم می شود.

کافیین که به ادرار آور بودن مشهور است، در بدن ذخیره نمی شود.

در نتیجه؛ کافیین با افزایش تولد ادرار، از بدن حذف می شود.

  اثر ادرار آوری کافیین به کاهش احتباس آب در بدن کمک می کند، مشکلی که یکی از موانع رایج در مسیر کاهش وزن است و اغلب با نفخ و بی حالی خودش را نشان می دهد.

کافیین با مقابله با احتباس آب، روند کاهش وزن را ساده تر می کند.

  9- اشتها را سرکوب می کند و چربی ها را می سوزاند   تحقیقات نشان داده کافیین به طور مستقیم سلول های چربی را تحریک می کند و به این ترتیب، باعث تجزیه شدن چربی ذخیره شده ی بدن می شود.

چربی ها برای اینکه بتوانند مورد استفاده قرار گیرند و از فعالیت بدنی سوزانده شوند، به این تجزیه شدن نیاز دارند.

به علاوه، قهوه سطح آدرنالین را جریان خون بالا می برد، امری که به تجزیه ی چربی ها سرعت می بخشد.

به همین دلیل است که از کافیین در مکمل های کاهش وزن استفاده می شود.

  به علاوه، قهوه حاوی اسید کلروژنیک است که تحقیقات نشان داده باعث سرکوب اشتها می شود، امری که هوس های غذایی را کاهش می دهد .