طرز پخت خوراک لوبیا سبز (+عکس)

لوبیا سبز از جمله سبزیجات بسیار پر خاصیت و پرکاربرد برای غذاهای رژیمی است.

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز بسیار آسان است.

این خوراک خوشمزه را میتوان هم با گوشت و هم مرغ طبخ کرد.

- به گزارش سایت قطره و به نقل ازبانو زی، این خوراک سرشار از مواد مغذی است و برای ورزشکاران بسیار مناسب است.

مواد لازم خوراک لوبیا سبز: لوبیا سبز: 300 گرم سیب زمینی: 2عدد متوسط هویج : 2عدد گوشت : 200 گرم رب : به میزان لازم نمک و فلفل و زرد چوبه : به میزان لازم آبلیمو: برای چاشنی پیاز: 1عدد طرز تهیه خوراک لوبیا سبز: ابتدا لوبیا ها را پاک کنید و بشویید.

لوبیا سبز ها را به سایز دلخواه خورد کنید.

(بهتر است خیلی بزرگ نباشد) سیب زمینی را پوست بگیرید و نگینی درشت خورد کنید.

هویج را نیز پوست گرفته و حلقه ای خورد کنید.

پیاز را پوست بگیرید و خلالی خورد کنید.

تمامی مواد را داخل قابلمه بریزید.

گوشت را نیز اضافه کنید و روی حرارت ملایم بگذارید تا بپزد.

حدود نیم ساعت بعد ادویه ها و رب غذا را اضافه کنید و اجازه دهید جا بیوفتد.

این غذا با آبلیمو بسیار خوشمزه میشود.

میتوانید در کنار این غذا از نان تست استفاده کنید.