7 راهکار برای افزایش جذب کلسیم

کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.

در مقابل، - title= 7 راهکار برای افزایش جذب کلسیم width= 300 height= 150 src= https://cdn.

asriran.

com/files/fa/news/1402/8/14/1665265_960.

jpg sizes= (max-width:480px) 470px,(max-width:768px) 300px,(max-width:1200px) 300px srcset= https://cdn.

asriran.

com/files/fa/views/1402/8/14/1665265_960-1-470.

jpg 470w,https://cdn.

asriran.

com/files/fa/views/1402/8/14/1665265_960-1-300.

jpg 300w,https://cdn.

asriran.

com/files/fa/views/1402/8/14/1665265_960-1-300.

jpg 300w /> کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.

در مقابل، کمبود این ماده در بدن می تواند خطر بیماری ها و مشکلاتی مانند پوکی استخوان را افزایش دهد.

دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، 7 راهکار برای افزایش جذب کلسیم در بدن پیشنهاد داده که آن ها را در این اینفوگرافیک مشاهده می کنید.

اینفوگرافیک/ 7 راهکار برای افزایش جذب کلسیم گرافیک: نگین نصراللهی