اگر هر روز ماست بخوریم این اتفاقات می افتد!

ماست یکی از محبوب ترین محصولات لبنی در جهان است که سرشار از پروتیین و برخی ویتامین ها می باشد.

- جی پلاس؛ ماست از بهترین و مغذی ترین محصولات لبنی در دنیاست.

ماست ها دارای انواع مختلفی هستند که خواص فوق العاده ای برای سلامت بدن دارند.

ماست یکی از محبوب ترین محصولات لبنی در جهان است که سرشار از پروتیین و برخی ویتامین ها می باشد.

شیر در اثر تخمیر توسط باکتری ها، به ماست تبدیل می گردد، به همین دلیل به جز چند تفاوت کوچک، شیر و ماست ترکیب ویتامینی و مواد معدنی مشابهی داشته و مزایای بسیاری برای سلامت بدن دارند.

در این بخش از نمناک به بیان خواص ماست می پردازیم.

انواع ماست ماست ساده کم چرب و پر چرب، ماست هم زده، ماست قالبی، ماست چکیده، ماست یونانی و خامه ای، ماست میوه ای، ماست کفیر از انواع مختلف ماست می باشد.

خواص ماست طبع و مصلحات ماست ماست دارای طبع سرد و تر است اما ماست چکیده سردی کمتری نسبت به ماست معمولی دارد.

هرچه ماست ترش تر باشد سردی آن زیادتر است.

مصرف ماست برای افراد لاغر با مزاج گرم و خشک مناسب و اثر دارویی دارد ولی در افراد با مزاج سرد و تر ممکن است باعث بروز علامات نامطلوبی شود.

بهتر است افراد سرد مزاج کمتر از ماست استفاده نمایند و ماست را همراه مصلحات آن مانند پونه، گل محمدی، موسیر و نعناع مصرف کنند.