راه های کاهش علائم آلرژی در پاییز

یک پزشک عمومی با اشاره به اینکه یکی از راه های کاهش آلرژی شست وشوی روزانه بینی دو بار در روز است، گفت: دوش گرفتن پس از رسیدن به خانه و پهن کردن لباس ها در داخل خانه نیز به کاهش علائم آلرژی کمک می کند.

- ایسنا/خراسان رضوی یک پزشک عمومی با اشاره به اینکه یکی از راه های کاهش آلرژی شست وشوی روزانه بینی دو بار در روز است، گفت: دوش گرفتن پس از رسیدن به خانه و پهن کردن لباس ها در داخل خانه نیز به کاهش علائم آلرژی کمک می کند.

مریم دلشاد طهرانی در گفت وگو با ایسنا، در خصوص راه های کاهش آلرژی پاییز اظهار کرد: پاییز برای بسیاری از مردم آلرژی های بسیار شدیدی را به همراه می آورد.

مطالعات اخیر نشان دادند مصرف پروبیوتیک ها نقش بسیار زیادی در پیشگیری و کاهش علائم آلرژی دارد.

وی افزود: پروبیوتیک ها با کاهش فاکتورهای التهابی مانند اینترلوکین ها، تی ان اف آلفا و ائوزینوفیل ها می توانند التهاب را کاهش دهند و علائم آلرژی را کم کنند.

آلرژی بسیار کلافه کننده است و باعث می شود خواب و زندگی افراد مختل ‎شود و کسل و کلافه باشند.

علاوه بر مصرف پروبیوتیک ها برای کاهش علائم آلرژی باید پری بیوتیک یا فیبر و سبزیجات نیز مصرف شود؛ زیرا غذای پروبیوتیک ها هستند.