سلامت روان سالمندان چگونه محقق می شود؟

یک روان شناس مشکل بی خوابی در سالمندان را یکی از معضلات این سن برشمرد و گفت: بهداشت روانی انسان بیش از هر چیز در گروی نحوه تأمین نیازهای اساسی او بوده و خواب نیز به عنوان یکی از حیاتی ترین نیاز جسمی، - ایسنا/زنجان یک روان شناس مشکل بی خوابی در سالمندان را یکی از معضلات این سن برشمرد و گفت: بهداشت روانی انسان بیش از هر چیز در گروی نحوه تأمین نیازهای اساسی او بوده و خواب نیز به عنوان یکی از حیاتی ترین نیاز جسمی، ذهنی و عاطفی انسان از ابعاد و دیدگاه های مختلف از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

اعظم نوری در گفت وگو با ایسنا به مناسبت روز جهانی سالمند، اظهار کرد: سلامت روان در سالمندان بسیار حائز اهمیت است.

افراد مسن اغلب در اثر معلولیت ها، مشکلات و بیماری های پزشکی، از دست دادن افراد در زندگی خود یا سایر عوامل مستعد کننده تنهایی، احساس رها شدن یا گوشه گیری هستند.

تحقیقات نشان داده است که این احساسات در ایجاد افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان سالمندان نقش بسزایی دارند.

وی با اشاره به اینکه باید توجه ویژه ای به روان افراد سالمند داشت چرا که این قشر بسیار آسیب پذیر هستند، تصریح کرد: درگیر کردن منظم مغز با تمرینات مختلف می تواند به بهبود یادآوری کوتاه مدت و بلندمدت کمک کند.