چگونه از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری کنیم

شروع فصل پاییز، زمان شیوع بیماری های ویروسی است که سرماخوردگی شایع ترین بیماری فصل سرما است.

اما، با رعایت یک توصیه ساده، می توان از ابتلا به این بیماری مصون ماند.

- جی پلاس، اجرای یک استراتژی عملیاتی برای پیشگیری از سرماخوردگی، نیاز به طراحی سخت و پیچیده ای ندارد؛ فقط کافی است سه کلمه ساده را به خاطر بسپارید: دستان خود را بشویید.

مهر نوشت؛ هیچ راز پنهانی پشت این جمله وجود ندارد، شما فقط باید سعی کنید از شیوع سرماخوردگی جلوگیری کنید.

چگونه به ویروس سرماخوردگی آلوده می شوید راه اصلی انتقال سرماخوردگی لمس اشیایی است که آلوده به میکروب سرماخوردگی هستند.

زمانی که فرد بیمار سرفه یا عطسه می کند، قطرات کوچک حاوی میکروب روی مکان هایی مانند دستگیره در، تلفن و صفحه کلید کامپیوتر فرود می آید، یا ممکن است فرد بیمار با دست، دهان و بینی خود را زمان سرفه یا عطسه بپوشاند و سپس با همان دست اشیا را لمس کند و شما نیز همان نقطه تماس داشته باشید.

موضوع جایی نگران کننده می شود که با دستان آلوده دهان و بینی خود را لمس کنید.

چرا شستشوی دست مؤثر است برخی از ویروس ها و موجودات زنده کوچکی که باعث سرماخوردگی می شوند، می توانند ساعت ها روی سطوح زنده بمانند.