توصیه هایی برای تغذیه سالم در مسیر پیاده روی اربعین

پیاده‏ روی طولانی مدت در اربعین و سوزاندن کالری در مسیر، باعث نیاز بیشتر بدن به مصرف غذا و میوه می شود، در این شرایط زائران در مسیر پیاده روی اربعین، - title= توصیه هایی برای تغذیه سالم در مسیر پیاده روی اربعین width= 300 height= 150 src= https://cdn.

asriran.

com/files/fa/news/1402/6/2/1625678_840.

jpg sizes= (max-width:480px) 470px,(max-width:768px) 300px,(max-width:1200px) 300px srcset= https://cdn.

asriran.

com/files/fa/views/1402/6/2/1625678_840-1-470.

jpg 470w,https://cdn.

asriran.

com/files/fa/views/1402/6/2/1625678_840-1-300.

jpg 300w,https://cdn.

asriran.

com/files/fa/views/1402/6/2/1625678_840-1-300.

jpg 300w /> پیاده‏ روی طولانی مدت در اربعین و سوزاندن کالری در مسیر، باعث نیاز بیشتر بدن به مصرف غذا و میوه می شود، در این شرایط زائران در مسیر پیاده روی اربعین، باید دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج دهند.

سازمان هلال احمر برای تغذیه سالم زائران در زمان پیاده روی اربعین، توصیه هایی مطرح کرده که آن ها را در این اینفوگرافیک مشاهده می کنید.